Emiten recomendaciones para evitar daños a la salud a causa de exposición prolongada al Sol

CIUDAD DE MÉXICO (apro).- En estas vacaciones de Semana Santa y, ante las altas temperaturas que se presentan en algunas partes del país, la Secretaría de Salud federal (SSA) alertó por los posibles daños a la salud por exposición solar y emitió una serie de recomendaciones para prevenirlos. 

Según la dependencia, la exposición prolongada al Sol puede provocar distintas afectaciones, entre ellas: 

• -Quemaduras solares y dermatitis solar hipocromiante, caracterizada por manchas blancas con escamas finas. 

• -Manchas marrones en la piel, comúnmente en el rostro. 

• -Queilitis, o resequedad y agrietamiento de los labios, especialmente si se usan labiales que reaccionan ante los rayos solares. 

• -Afectaciones oculares como conjuntivitis infecciosa, ojo rojo, lagrimeo y picazón.  

• -En casos más graves, puede haber riesgo de cáncer de piel. 

Recomendaciones 

Por ello, en un comunicado, emitió una serie de recomendaciones para evitar esos daños: 

• -Evitar la exposición prolongada al Sol, especialmente entre las 12:00 y las 16:00 horas. En ese lapso, los rayos ultravioleta (UV) alcanzan su máxima intensidad y pueden provocar daños leves o crónicos en la piel y los ojos. 

• -Al salir de casa en ese horario, usar sombrilla o sombrero que proteja cara, cuello y hombros. 

• -Vestir ropa de manga larga, de preferencia en colores claros. 

• -Usar lentes con filtro para rayos UV, pues los lentes oscuros sin esta protección no previenen el daño ocular. 

• -Usar protector solar con un factor de protección (FPS) de 30 o más. Aplicarlo, al menos, 30 minutos antes de exponerse al Sol y reaplicarlo cada tres o cuatro horas para prevenir enrojecimiento, inflamación o quemaduras en la piel. 

• -Mantener una buena hidratación con agua simple potable. 

• -Aplicar crema hidratante con aloe vera. 

• -Prestar especial atención a niñas, niños y personas adultas mayores, pues son los grupos más vulnerables ante los efectos del calor y la radiación solar. 

• -En caso de afectaciones, en particular, quemaduras en la piel, acudir al médico y dermatólogo y evitar la automedicación.